Friday, 14 August 2015

Αγαπημένη Συνταγή της Εβδομάδας - ΣΑΛΑΤΑ ΤΟΥ Καίσαρα


Τι λέτε να φτιάξουμε μαζί μια σαλάτα τύπου Καίσαρα;

Σαλάτα του Καίσαρα

  • 200g Ψητό κοτόπουλο
  • 100 g Μαρούλι (1 κούπα)
  • 200 g Ντομάτες
  • 240 g Αγγούρι
  • 10g Ελαιόλαδο (2 κουταλάκια)
  • 35g Ψωμί ολικής άλεσης (1 φέτα κομμένη σε κομματάκια)
  • 2-3 ελίτσες ψιλοκομμένες

Επιδόρπιο :

  • 250g Γιαούρτι στραγγιστό (2% λιπαρά) 450g Πεπόνι


Ενέργεια: 754 kcal
Λίπος: 26 g (31%)
Πρωτεΐνες: 74,9 g (39%)
Υδατάνθρακες: 56,5 gr(30%)